Czujesz sztywność w plecach po całym dniu siedzenia przy komputerze? A może ból w odcinku lędźwiowym nie daje Ci w pełni cieszyć się ruchem i spokojnym snem? Zadbaj o kręgosłup, zanim on upomni się o uwagę.

Migrena rujnuje Ci przyjemność dnia? Kładziesz się spać z nadzieją, że sen przyniesie wytchnienie, ale sen nie przychodzi? Zaczynasz kolejny dzień z uczuciem niewyspania i zastanawiasz się jak dotrwasz do wieczora w błędnym kole migren i bezsenności. Przyjdź po wytchnienie na naszą sesję jogi, medytacji i oddechu, która rozpuszcza bóle migrenowe i przygotowuje grunt do głębokiego snu.

Doświadczasz chronicznego zmęczenia, wypalenia zawodowego, osłabienia po chorobie? A może opiekujesz się maluszkiem, który jest aktywny w nocy i rano wstajesz niewyspana/y? Być może tęsknisz, za czasem, zapas energii pozwalał Ci imprezować do rana i bez snu pójść do pracy. Przyspiesz odbudowę swoich sił witalnych, by ponownie poczuć iskrę entuzjazmu i radości.

Pragniesz zdobywać kolejne szczyty w swoim biznesie czy karierze zawodowej? Ty wiesz najlepiej ile wysiłku to wymaga. Naładuj swoje baterie o poranku, by energii wystarczyło z zapasem na cały dzień pracy. Ponieważ stres jest głównym “konsumentem” Twojej energii, odporność na trudne sytuacje zależy przede wszystkim od jej zapasów.